בעבר הדיאטות נעשו רק על מנת לרזות, לכן הכל הלך- משייקים למיניהם, אבקות, מלתעות, משלשלים, כמוסות הרזיה ועד הרעבה עצמית.
כיום מילת המפתח היא “בריאות”. אנשים רוצים תזונה מאוזנת ובריאה ומבינים את הקשר בין תזונה למחלות:
לב , סרטן, סוכרת וכו`.
מעולם לא הייתה קיימת מודעות רבה יותר לענייני דיאטות ותזונה נכונה כפי שאנו מכירים זאת כיום.
מצד שני, המבוכה גדולה מאד.
אנחנו מופצצים בשפע אינפורמציה בנושאי דיאטות שונות, תוספי מזון, מזונות פלא, כל יום נולדת דיאטה חדשה או תוסף מזון חדש שהוא זה שיפתור את כל הבעיות. לעיתים האינפורמציות סותרות אחת את השניה, ואנחנו פשוט מנסים דיאטה אחר דיאטה, תוסף מזון אחר תוסף מזון, שיטה אחר שיטה.
ובכל זאת הסטטיסטיקה מאד עגומה: 97% מהאנשים שמנסים דיאטות נכשלים.
מדוע??
כי צריך ללמוד איך לעשות דיאטה.
בסדנה זו נילמד על כל הדיאטות האפשריות, יתרונות וחסרונות של כל דיאטה ותפריטים בריאים לירידה במשקל.
בסוף סדנה זו תוכלו לבחור ממבחר הדיאטות את הדיאטה המתאימה עבורכם.
הסדנא מיועדת לאנשים בעלי משקל יתר, משקל מתחת לרמה הראויה, או משקל תחומי.
לתאום ופרטים נוספים:
הסדנה כוללת 4 מפגשים של 2.5 שעות כל מפגש.
נושאי הסדנה:
